Watafiti nchini Uswizi waligundua kukosa kutumia muda wa kutosha kulala kuliongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa ateri ya pembeni, ambapo mishipa ya damu kwenye miguu huziba na kusababisha haari ya kufa ghafla.
Utafiti huo ulifuatilia viwango vya ugonjwa huo kwa watu wazima 650,000, na kulinganisha na muda ambao walilala kila usiku. Iligundua kukosa kulala kwa masaa saba hadi tisa iliwaweka watu katika hatari ya hali hiyo. Dk Shuai Yuan, wa Taasisi ya Karolinska huko Stockholm, alisema: “Kulala kwa saa saba hadi nane usiku ni zoea nzuri la kupunguza hatari ya ugonjwa wa mishipa ya pembeni.” Takriban mmoja kati ya watano wa Uingereza walio na umri wa zaidi ya miaka 60 wanaugua hali hiyo, ambayo huongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
